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酒泉广播电视台 酒泉广播电视台综合编辑（实习小编：阿花花酱） 来源：酒泉市气象局、网络综合（版权归原作者所有，如有侵权请联系小编） 气象灾害预警信号 高温橙色预警 酒泉市气象台年7月13日14时50分继续发布高温橙色预警信号：预计未来24小时，敦煌市、瓜州县、阿克塞县、金塔县和卫星基地等地最高气温将在37℃以上，市内其余地方最高气温将在35℃－37℃，请做好防范。 防御指南： 1.有关部门和单位按照积责落实防暑降温保障措施； 2.尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时问； 3.对老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指导，并采取必要的防护措施； 4.有关部门和单位应当注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。 酒泉市气象台 年07月13日14时 下面小编带大家看看这两天咱们酒泉人都是怎么过的吧 7月12号是进入初伏的第一天，全市气温普遍较高，气象部门建议市民尽量避免高温时段进行户外活动，做好防暑降温工作。 俗话说“大暑小暑，上蒸下煮”，“三伏天”是一年中最热的一段时间，今年三伏天从7月12日开始至8月20日结束，共40天。其中7月12日至7月21日为初伏，7月22日至8月10日为中伏，8月11日至8月20日为末伏。 酒泉市气象局高级工程师李红英介绍：“7月12号入伏，全市最高气温除肃北以外，均在36度以上，其中敦煌和金塔最高气温可达38度，预计未来一周高温晴热天气仍然持续，没有系统性大范围的降水出现。” “三伏天”，高温天气持续强度强、范围广、时间长，对农业、交通、电力、旅游等行业均有一定影响。 酒泉市气象局高级工程师李红英说：“现在正值玉米、棉花、枸杞及植种作物的生长发育的关键期，所以提醒广大农户及时灌溉，最大程度的减轻高温天气的不利影响。” 气象部门还建议各相关部门注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负荷过大引发的火灾，做好森林防火工作，防范高温酷暑天气形成的祁连山区融雪性洪水，同时谨防车辆爆胎、自燃等事故的发生。 酒泉广播电视台记者靳晶钱霄编辑席冰 天气热了，不少人火气也大了，有的人因不适应暑热气候，变得烦躁易怒，医界人士称这种现象为“情绪中暑”。 “情绪中暑”的确是一种病？一到夏季，人体大量出汗，睡眠时间减少，体内电解质随之降低，引发大脑神经紊乱，有可能发生行为方向的异常。但“情绪中暑”更有主观原因，严格地说更是“心病”，要用“心药”治，要靠当事人自治。人有理智，在“情绪”与“理性”之间，能让“理性”战胜“情绪”，而不让“情绪”左右“理性”。一旦情绪失控，理性控制不了情绪，就有祸来。 让“理性”战胜“情绪”其实，让“理性”战胜“情绪”，即使只从功利的角度看，也是利益攸关——看一看“打架成本”，就能明白此言不虚。法律将“打架成本”列得一清二楚：打架斗殴，15日以下治安拘留加元以下罚款。这还只是打架的直接成本，除此之外还有名誉形象受损，家人朋友担心，以及生意工作可能蒙受更大损失的间接成本。 高温天并不仅仅会引发“情绪中暑” 常去的这些地方做的这些事儿 都！非！常！危！险！ 塑料健身器材 事实上，塑料健身器材的“热火程度”，真心不输于金属。据法制晚报检测，正午12点时塑料滑梯的表面温度就达到了63.7℃。 不烫伤才怪呢！ 再看看小区的金属健身器材 地灯 如果以为只需要躲避烈日暴晒下的物品，那你就太天真啦！ 孙女士带2岁儿子到公园玩。儿子伸左手去摸地灯，哇的一声被烫哭了。孙女士赶紧拿水冲手降温，十几分钟后，儿子手掌起了四五个大水泡，最大有弹珠那么大。 这地灯的表面的温度会有多高呢?据专业测温机构测温，该地灯表面温度至少在70度以上。 一般人体能接受的温度是45度以下，超过45度以上的东西，接触久了也会被烫伤。如果超过七八十度，可能在瞬间就会被烫伤…… 车辆爆胎、自燃 再额外多说一句，夏季是车辆爆胎和自燃的高发期。据报道，高速杭州辖区发生爆胎多起，自燃40起。 一对母子在高速上急速行驶时，突然刹车、方向盘失灵而且开始冒烟起火，幸亏及时跳车。下图为汽车残骸。 高速交警提醒，司机出门前，务必检查车况，对使用年限5年以上的车辆要定期检查，以防车辆自燃。 空调外挂机 天气热，家家户户都开起空调。但是空调外挂机冒出的热气，却也是烫伤孩子的一大凶手。很多店面，用的都是一些大型的空调，排出的热气往往也比普通的空调多很多。而这些空调外面也不会有什么安全遮蔽的罩子，烫伤孩子（特别是调皮的孩子）都是分分钟的事情！ 剧烈运动后喝冷饮 年6月26日晚上，一名35岁的男青年在打篮球之后猝死。曾参医院(医院)急诊科主任张秀梅说，该男子在剧烈运动后喝下冷饮可能是发生悲剧的一个主要诱因。 天气渐热，剧烈运动过后，人会心跳加速，毛细血管扩张，进而造成血压低、大脑供血不足，马上喝水特别是冰镇冷饮对身体负担极大，极易造成心脏、脾肾等损伤，严重的会引发猝死。 再给大家科普一个知识 天气热了该如何喝水 天气热了起来，在外面走了一圈，汗就流个不停，总觉得自己能灌下好几瓶的水。“这么热的天，怎么喝水才合理呢？咱们具体情况具体分析哈！ 成人出门去锻炼、旅游 夏天，不少人在空调间里呆久了，难免会有鼻塞、头痛什么的，就想运动一下，通过出汗给身体“通通气”。出汗的过程，是大量水分和电解质流失的过程，流失得不平衡，改变身体原有的浓度，就会造成电解质紊乱，影响到循环系统、消化系统，严重时就会中暑。 因此，在这种情况下，只补充水分是不够的，至少还得补充钠、钾等微量元素。体力劳动者如果因出汗多，感觉乏力，还应补充一点糖分。 这时候可以喝点运动饮料。研究发现，一次喝下毫升运动饮料，半小时后，你不会感觉有尿意，依然有90%的水分被保留下来。这是因为运动饮料中的糖、钠等成分，有“固水”的作用，可以减少尿量。而一次性喝下毫升白开水，半小时后，很多人就要上厕所，此时毫升的白开水，只能保留50%-60%。 医生建议，夏天出去旅游，特别是登山、徒步远行，背一两瓶运动饮料，基本可以解决一天的饮水量。当然了，不是所有人都适合运动饮料。像尿结石病人、高血压病人、糖尿病人，还有10岁以下小孩都不适合喝运动饮料。 夏天孩子运动出汗多 这种气温在户外呆着超过一小时，出的汗应该和跑一小时步差不多了。 小孩子的活动量比较大，常常在大太阳底下一待就是好几个小时，非常容易出汗，甚至中暑。医生建议，要阶段性地为孩子补充淡盐水，补充电解质，防止中暑。 淡盐水可以自己在家里调配，比例没有专业的讲究，只要不觉得太咸，有点咸味，就差不多了。还有很多孩子在出太多汗脱水后，有四肢无力的症状，所以最好在淡盐水的基础上加糖。 有医生建议，带着孩子出门的时候，身边除了带点淡的糖盐水，也可以备一些香蕉，它有补钾的作用。 坐在办公室里出汗少 虽然这几天哈市连日高温，但对许多人来说，其实每天出汗很少，整天待在空调房里，出门车上也是空调。对这类人来说，医生的喝水建议是，随意，喝点茶水或白开水就可以了。茶水富含钾，还有少量维生素B和维生素C，夏季补水效果优于白开水。 一般认为，春天喝绿茶，因为最当季，尝新鲜；秋冬以红茶为主；夏天则喝乌龙茶；如果夏天不喜欢喝热茶，或是有些场合找不到热水，那么也可以选择冷泡茶，用常温的矿泉水和纯净水也可冲泡来喝。工作压力比较大的可以喝花茶，如茉莉花茶、玫瑰花茶等，因为这些芳香类的花茶有疏肝解郁的功效。 上班族们一天到晚坐着不动，多喝茶水或白开水，可以增加上厕所的频率，活动活动身体。夏天也是尿路结石产生的高峰，主要是喝水太少。特别是茶水，有利尿作用，也可以防止尿路结石的生成。 碳酸、果汁饮料越喝越渴 夏天，许多人喜欢喝冰镇的碳酸饮料或果汁饮料，觉得非常解渴过瘾。但实际上，碳酸饮料、果汁饮料等甜味饮料中含有大量的糖、色素、添加剂、防腐剂等物质，这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且部分饮料像可乐中还含有咖啡因，有利尿作用，会促进水分排出，所以，夏天喝碳酸饮料只会越喝越渴。 越喝越渴还是小事，碳酸饮料、果汁饮料对人体的最大危害是，含糖量太高。 全球权威科研期刊《自然》曾有一篇文章指出，“糖的危害远在脂肪和卡路里之上。它可引发心脏病、中风、癌症、糖尿病等各种致命的慢性病；糖本身有毒，可导致代谢综合征，损伤肝脏；糖的危害还和酒精类似，可引起高血压和脂肪肝等。” 而碳酸、果汁饮料中究竟含有多少糖？一罐毫升的普通听装可乐，含糖39克，而一块常见的咖啡方糖重4.5克，因此喝一罐可乐就相当于一口气吃下近9块方糖。 所以，夏天，碳酸饮料要少喝，如果想喝，最好喝无糖的零度可乐。果汁饮料含钾、钠，对于出大汗的人来说，喝果汁饮料补充钾、钠也是可以的，但不要超过一瓶的量。一天喝一瓶，其多余糖分可以代谢掉。 喝水讲究够多吧！ 一般人我不告诉他 就是这么热心肠 其实事小编还很正直呐 今天在路上看到了一张一百块 我一笑而过并没有捡起来 其实是怕烫伤自己！ 今晚小编的床都搭好了 晚上可以睡个安稳觉呢！ 转给你关心的人吧~ 赞赏 |
